Arthur Hahn · Week van 27 jul

4.8u / 2.0u volume (gedaan / gepland)

4 sessies

74 CTL · -12 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

di 28 jul Run

0.61u · 6.6 km · 161 bpm · 308 W

wo 29 jul Bike

1.73u · 58.6 km · 157 bpm · 139 W

do 30 jul Run

1.0u · 12.1 km · 150 bpm · 348 W

za 1 aug Run

1.44u · 17.0 km · 157 bpm · 342 W

Nog geen rapport voor deze week.