ankit balgude · Week van 31 aug

5.0u / 4.0u volume (gedaan / gepland)

3 · 1 gemist sessies

31 CTL · 10 TSB vorm (einde week)

125% van het plan uitgevoerd

di 1 sep Swim

1.48u · 1.7 km · 117 bpm

wo 2 sep Bike

2.05u · 52.0 km

do 3 sep Swim

1.47u · 2.0 km · 129 bpm

zo 6 sep Gepland: Bike · 2.0u

rpm: 90-110

gemist

Nog geen rapport voor deze week.