ankit balgude · Week van 17 aug

6.3u / 6.9u volume (gedaan / gepland)

5 sessies

34 CTL · -23 TSB vorm (einde week)

91% van het plan uitgevoerd

ma 17 aug Run

1.15u · 11.0 km · 169 bpm · 183 W

di 18 aug Bike

1.12u · 25.0 km

do 20 aug Run

1.3u · 12.1 km · 151 bpm

za 22 aug Run

1.43u · 13.5 km · 165 bpm

zo 23 aug Bike

1.27u · 28.0 km

Nog geen rapport voor deze week.