ankit balgude · Week van 22 jun

5.7u / 2.7u volume (gedaan / gepland)

5 sessies

19 CTL · -22 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

ma 22 jun Run

1.0u · 9.1 km · 161 bpm

di 23 jun Swim

1.5u · 1.2 km · 116 bpm

wo 24 jun Run

0.76u · 7.1 km

do 25 jun Swim

1.5u · 1.3 km · 117 bpm

za 27 jun Run

0.92u · 8.4 km · 160 bpm

Nog geen rapport voor deze week.