Van Gorp Filip · Week van 21 sep

7.9u / 3.0u volume (gedaan / gepland)

6 sessies

24 CTL · -10 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

di 22 sep Swim

0.95u · 2.5 km

wo 23 sep Run

1.13u · 13.0 km · 137 bpm

do 24 sep Run

0.97u · 10.4 km · 119 bpm

do 24 sep Swim

0.99u · 2.4 km

za 26 sep Run

1.55u · 16.0 km · 141 bpm

zo 27 sep Bike

2.27u · 64.4 km

Nog geen rapport voor deze week.