Van Gorp Filip · Week van 14 sep

4.8u / 3.0u volume (gedaan / gepland)

4 sessies

22 CTL · -5 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

di 15 sep Swim

1.05u · 2.6 km

wo 16 sep Run

1.04u · 12.0 km · 124 bpm

do 17 sep Swim

0.99u · 2.3 km

za 19 sep Run

1.67u · 17.1 km · 116 bpm

Nog geen rapport voor deze week.