Van Gorp Filip · Week van 7 sep

4.4u / 3.0u volume (gedaan / gepland)

4 sessies

22 CTL · -4 TSB vorm (einde week)

147% van het plan uitgevoerd

di 8 sep Swim

1.03u · 2.3 km

wo 9 sep Run

1.03u · 12.0 km · 127 bpm

do 10 sep Swim

1.01u · 2.4 km

za 12 sep Run

1.35u · 14.2 km · 112 bpm

Nog geen rapport voor deze week.