Van Gorp Filip · Week van 31 aug

7.8u / 4.5u volume (gedaan / gepland)

5 sessies

22 CTL · -5 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

di 1 sep Swim

0.91u · 2.1 km

wo 2 sep Run

1.15u · 13.0 km · 124 bpm

do 3 sep Swim

0.93u · 2.2 km

za 5 sep Run

1.45u · 14.7 km · 113 bpm

zo 6 sep Bike

3.34u · 93.4 km

Nog geen rapport voor deze week.