Van Gorp Filip · Week van 27 jul

11.7u / 3.0u volume (gedaan / gepland)

8 sessies

22 CTL · 10 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

ma 27 jul Run

0.97u · 11.0 km · 122 bpm

di 28 jul Swim

0.79u · 1.8 km

wo 29 jul Bike

1.25u · 38.1 km · 118 bpm

do 30 jul Swim

0.83u · 2.0 km

vr 31 jul Bike

5.24u · 136.6 km · 103 bpm

za 1 aug Swim

0.54u · 1.0 km

zo 2 aug Swim

0.38u · 0.7 km

zo 2 aug Bike

1.67u · 50.6 km

Nog geen rapport voor deze week.