Van Gorp Filip · Week van 29 jun

7.6u / 3.0u volume (gedaan / gepland)

6 sessies

27 CTL · 0 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

di 30 jun Swim

0.8u · 2.0 km

wo 1 jul Run

1.02u · 12.0 km · 128 bpm

do 2 jul Swim

0.88u · 2.1 km

za 4 jul Run

1.36u · 15.1 km · 118 bpm

zo 5 jul Bike

2.33u · 43.7 km

zo 5 jul Bike

1.21u · 37.8 km · 105 bpm

Nog geen rapport voor deze week.