Van Gorp Filip · Week van 22 jun

12.0u / 3.0u volume (gedaan / gepland)

7 sessies

28 CTL · 2 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

di 23 jun Swim

0.78u · 2.0 km

wo 24 jun Run

0.9u · 10.0 km · 122 bpm

wo 24 jun Bike

1.64u · 50.1 km · 114 bpm

do 25 jun Swim

0.89u · 2.2 km

za 27 jun Run

1.24u · 14.0 km · 118 bpm

zo 28 jun Bike

3.05u · 87.8 km · 100 bpm

zo 28 jun Bike

3.49u · 95.9 km

Nog geen rapport voor deze week.