lotte dietvorst · Week van 10 aug

4.6u / 5.0u volume (gedaan / gepland)

6 · 1 gemist sessies

402 CTL · -95 TSB vorm (einde week)

92% van het plan uitgevoerd

ma 10 aug Run

0.51u · 5.1 km · 132 bpm · 276 W

ma 10 aug Other

0.45u · 0.0 km · 78 bpm

di 11 aug Run

0.97u · 11.1 km · 145 bpm · 309 W

wo 12 aug Gepland: Run · 1.0u

gemist

do 13 aug Run

0.75u · 8.5 km · 143 bpm · 295 W

do 13 aug Swim

0.65u · 1.8 km · 128 bpm

za 15 aug Run

1.26u · 12.9 km · 148 bpm · 280 W

Nog geen rapport voor deze week.