lotte dietvorst · Week van 17 aug

3.4u / 3.0u volume (gedaan / gepland)

3 · 1 gemist sessies

411 CTL · 67 TSB vorm (einde week)

113% van het plan uitgevoerd

ma 17 aug Run

0.95u · 10.7 km · 154 bpm · 310 W

wo 19 aug Run

1.24u · 12.6 km · 132 bpm · 279 W

vr 21 aug Gepland: Run · 1.5u

gemist

zo 23 aug Run

1.21u · 14.9 km · 166 bpm · 327 W

Nog geen rapport voor deze week.