maxim ardies · Week van 17 aug

3.0u / 4.6u volume (gedaan / gepland)

3 sessies

140 CTL · -7 TSB vorm (einde week)

65% van het plan uitgevoerd

ma 17 aug Run

1.35u · 15.7 km · 143 bpm · 343 W

di 18 aug Bike

1.01u · 24.8 km · 135 bpm · 151 W

wo 19 aug Swim

0.64u · 2.0 km · 135 bpm

Nog geen rapport voor deze week.