Nora Dekoning · Week van 3 aug

2.2u / 2.2u volume (gedaan / gepland)

2 · 1 gemist sessies

35 CTL · -14 TSB vorm (einde week)

100% van het plan uitgevoerd

wo 5 aug Run

1.09u · 9.7 km · 170 bpm · 210 W

vr 7 aug Gepland: Run · 1.1u

gemist

za 8 aug Run

1.09u · 9.5 km · 161 bpm · 204 W

Nog geen rapport voor deze week.