Nora Dekoning · Week van 10 aug

2.3u / 3.9u volume (gedaan / gepland)

2 · 1 gemist sessies

37 CTL · -13 TSB vorm (einde week)

59% van het plan uitgevoerd

wo 12 aug Run

1.17u · 10.5 km · 173 bpm · 212 W

vr 14 aug Run

1.09u · 9.5 km · 168 bpm · 195 W

zo 16 aug Gepland: Run · 1.7u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.