Nora Dekoning · Week van 27 jul

2.5u / 1.7u volume (gedaan / gepland)

2 · 1 gemist sessies

34 CTL · -13 TSB vorm (einde week)

147% van het plan uitgevoerd

wo 29 jul Run

1.0u · 8.7 km · 172 bpm · 202 W

vr 31 jul Gepland: Run · 0.6u

gemist

za 1 aug Run

1.54u · 13.8 km · 177 bpm · 208 W

Nog geen rapport voor deze week.