jelke de roover · Week van 21 sep

3.0u / 2.9u volume (gedaan / gepland)

3 · 3 gemist sessies

89 CTL · 13 TSB vorm (einde week)

103% van het plan uitgevoerd

ma 21 sep Gepland: Run · 0.9u

gemist

wo 23 sep Gepland: Run · 0.7u

gemist

vr 25 sep Swim

0.46u · 1.4 km · 153 bpm

vr 25 sep Gepland: Run · 1.3u

gemist

za 26 sep Run

0.69u · 6.2 km · 164 bpm · 247 W

zo 27 sep Bike

1.82u · 43.4 km · 158 bpm

Nog geen rapport voor deze week.