jelke de roover · Week van 27 jul

6.0u / 3.0u volume (gedaan / gepland)

7 sessies

93 CTL · -14 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

ma 27 jul Other

0.83u · 0.0 km · 146 bpm

ma 27 jul Run

1.0u · 8.9 km · 159 bpm · 238 W

di 28 jul Swim

0.69u · 2.0 km · 148 bpm

wo 29 jul Run

0.95u · 8.8 km · 170 bpm · 251 W

do 30 jul Bike

1.36u · 34.2 km · 146 bpm

vr 31 jul Swim

0.18u · 0.5 km · 102 bpm

za 1 aug Run

1.0u · 8.7 km · 161 bpm · 243 W

Nog geen rapport voor deze week.