mieke de molder · Week van 10 aug

2.8u / 1.7u volume (gedaan / gepland)

3 · 2 gemist sessies

41 CTL · -1 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

ma 10 aug Run

1.13u · 12.0 km · 130 bpm · 204 W

di 11 aug Gepland: Run · 0.8u

gemist

do 13 aug Gepland: Run · 0.8u

gemist

vr 14 aug Run

0.82u · 8.3 km · 125 bpm · 206 W

zo 16 aug Run

0.84u · 8.7 km · 127 bpm · 216 W

Nog geen rapport voor deze week.