mieke de molder · Week van 13 jul

3.8u / 3.2u volume (gedaan / gepland)

4 · 2 gemist sessies

34 CTL · 3 TSB vorm (einde week)

119% van het plan uitgevoerd

di 14 jul Run

0.67u · 6.8 km · 129 bpm · 198 W

do 16 jul Gepland: Run · 0.5u

gemist

vr 17 jul Run

0.52u · 5.5 km · 127 bpm · 220 W

za 18 jul Other

1.88u · 7.4 km · 104 bpm

za 18 jul Gepland: Run · 0.8u

gemist

zo 19 jul Run

0.73u · 7.6 km · 137 bpm · 211 W

Nog geen rapport voor deze week.