gaelle de heldt · Week van 13 jul

6.6u / 7.5u volume (gedaan / gepland)

6 sessies

118 CTL · 28 TSB vorm (einde week)

88% van het plan uitgevoerd

ma 13 jul Run

0.75u · 6.7 km · 152 bpm · 200 W

di 14 jul Swim

1.28u · 3.9 km · 122 bpm

wo 15 jul Bike

1.5u · 38.8 km · 91 W

do 16 jul Run

0.67u · 6.0 km · 152 bpm · 199 W

do 16 jul Swim

0.87u · 1.9 km · 137 bpm

vr 17 jul Bike

1.5u · 33.8 km · 98 W

Nog geen rapport voor deze week.