Arne De Crom · Week van 14 sep

7.3u / 3.1u volume (gedaan / gepland)

12 sessies

79 CTL · -1 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

ma 14 sep Bike

0.77u · 11.8 km · 122 bpm

ma 14 sep Bike

0.43u · 7.9 km · 121 bpm

ma 14 sep Other

0.47u · 0.0 km · 67 bpm

di 15 sep Bike

0.42u · 7.7 km · 128 bpm

di 15 sep Run

0.8u · 9.0 km · 144 bpm

di 15 sep Bike

0.51u · 8.1 km · 77 bpm

wo 16 sep Bike

0.37u · 7.5 km · 124 bpm

wo 16 sep Bike

0.39u · 7.9 km · 113 bpm

do 17 sep Run

0.87u · 11.2 km · 151 bpm

vr 18 sep Bike

0.45u · 9.4 km · 117 bpm

vr 18 sep Bike

0.39u · 7.8 km · 119 bpm

za 19 sep Run

1.47u · 16.7 km · 147 bpm

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