Arne De Crom · Week van 3 aug

7.9u / 3.2u volume (gedaan / gepland)

11 sessies

78 CTL · -4 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

ma 3 aug Bike

0.49u · 4.8 km · 112 bpm · 82 W

di 4 aug Run

0.88u · 10.4 km · 143 bpm

di 4 aug Bike

0.62u · 9.5 km · 124 bpm · 99 W

di 4 aug Bike

0.23u · 4.6 km · 136 bpm · 158 W

di 4 aug Bike

0.19u · 2.8 km · 110 bpm · 119 W

wo 5 aug Bike

0.85u · 12.6 km · 116 bpm

wo 5 aug Run

0.85u · 9.0 km · 135 bpm

do 6 aug Bike

0.41u · 8.1 km · 115 bpm · 156 W

do 6 aug Bike

0.4u · 8.1 km · 118 bpm · 120 W

vr 7 aug Run

1.46u · 15.9 km · 145 bpm

zo 9 aug Bike

1.48u · 33.0 km · 122 bpm · 142 W

Nog geen rapport voor deze week.