didier de blauwe
← Dashboard

didier de blauwe · Week van 14 sep

15.3u / 6.1u volume (gedaan / gepland)
20 sessies
207 CTL · 36 TSB vorm (einde week)
boven plan van het plan uitgevoerd
ma 14 sep Other
0.45u · 2.7 km · 96 bpm
ma 14 sep Other
0.44u · 2.5 km · 91 bpm
di 15 sep Other
0.54u · 2.8 km · 85 bpm
di 15 sep Run
1.07u · 12.0 km · 164 bpm · 337 W
di 15 sep Other
0.81u · 4.3 km · 88 bpm
di 15 sep Other
0.69u · 2.9 km · 95 bpm
wo 16 sep Run
0.87u · 8.6 km · 136 bpm · 290 W
wo 16 sep Other
0.69u · 3.1 km · 94 bpm
wo 16 sep Other
0.28u · 1.0 km · 84 bpm
do 17 sep Other
0.63u · 3.6 km · 90 bpm
do 17 sep Run
1.0u · 10.7 km · 145 bpm · 319 W
do 17 sep Other
0.71u · 4.1 km · 98 bpm
vr 18 sep Other
1.38u · 8.3 km · 92 bpm
vr 18 sep Other
0.52u · 2.1 km · 77 bpm
za 19 sep Swim
0.82u · 4.0 km · 107 bpm
za 19 sep Run
0.63u · 6.2 km · 134 bpm · 299 W
za 19 sep Other
0.47u · 2.7 km · 100 bpm
zo 20 sep Run
2.5u · 25.8 km · 149 bpm · 305 W
zo 20 sep Other
0.44u · 2.1 km · 107 bpm
zo 20 sep Other
0.4u · 1.3 km · 84 bpm

Nog geen rapport voor deze week.