didier de blauwe
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didier de blauwe · Week van 31 aug

17.6u / 4.4u volume (gedaan / gepland)
21 sessies
216 CTL · -1 TSB vorm (einde week)
boven plan van het plan uitgevoerd
ma 31 aug Other
0.91u · 4.3 km · 86 bpm
ma 31 aug Other
0.72u · 3.4 km · 88 bpm
ma 31 aug Other
0.69u · 3.1 km · 83 bpm
di 1 sep Run
1.66u · 16.5 km · 134 bpm · 288 W
di 1 sep Other
0.3u · 1.5 km · 98 bpm
wo 2 sep Other
1.76u · 8.8 km · 75 bpm
wo 2 sep Other
0.98u · 3.0 km · 75 bpm
wo 2 sep Other
0.45u · 2.1 km · 88 bpm
do 3 sep Run
0.88u · 8.5 km · 130 bpm · 290 W
do 3 sep Other
0.58u · 3.0 km · 86 bpm
do 3 sep Other
1.15u · 5.4 km · 88 bpm
vr 4 sep Other
1.4u · 8.5 km · 96 bpm
vr 4 sep Other
1.14u · 5.6 km · 73 bpm
za 5 sep Other
0.41u · 2.0 km · 89 bpm
za 5 sep Other
0.5u · 2.7 km · 88 bpm
za 5 sep Run
1.5u · 17.2 km · 160 bpm · 349 W
za 5 sep Other
0.43u · 2.7 km · 121 bpm
zo 6 sep Run
0.6u · 6.0 km · 133 bpm · 292 W
zo 6 sep Other
0.52u · 3.0 km · 102 bpm
zo 6 sep Other
0.57u · 2.2 km · 78 bpm
zo 6 sep Other
0.42u · 2.1 km · 90 bpm

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