didier de blauwe
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didier de blauwe · Week van 17 aug

19.3u / 5.4u volume (gedaan / gepland)
20 sessies
221 CTL · 22 TSB vorm (einde week)
boven plan van het plan uitgevoerd
ma 17 aug Other
1.12u · 6.1 km · 81 bpm
ma 17 aug Bike
2.39u · 57.0 km · 123 bpm
ma 17 aug Other
0.58u · 3.4 km · 103 bpm
di 18 aug Run
1.5u · 14.7 km · 129 bpm · 288 W
di 18 aug Other
0.87u · 4.5 km · 97 bpm
di 18 aug Other
0.42u · 2.0 km · 102 bpm
di 18 aug Other
0.52u · 2.0 km · 76 bpm
wo 19 aug Other
1.02u · 5.0 km · 84 bpm
wo 19 aug Other
0.52u · 2.2 km · 77 bpm
wo 19 aug Other
0.58u · 2.8 km · 94 bpm
do 20 aug Other
0.36u · 2.1 km · 78 bpm
do 20 aug Run
1.33u · 15.1 km · 156 bpm · 331 W
do 20 aug Other
0.89u · 4.5 km · 95 bpm
do 20 aug Other
0.76u · 3.6 km · 86 bpm
vr 21 aug Other
0.68u · 3.0 km · 77 bpm
za 22 aug Other
0.85u · 3.1 km · 74 bpm
za 22 aug Other
1.06u · 3.4 km · 69 bpm
za 22 aug Other
0.85u · 3.0 km · 67 bpm
zo 23 aug Other
0.38u · 1.6 km · 80 bpm
zo 23 aug Run
2.66u · 27.2 km · 141 bpm · 297 W

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