didier de blauwe · Week van 17 aug

9.5u / 2.8u volume (gedaan / gepland)

10 sessies

218 CTL · -16 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

ma 17 aug Other

1.12u · 6.1 km · 81 bpm

ma 17 aug Bike

2.39u · 57.0 km · 123 bpm

ma 17 aug Other

0.58u · 3.4 km · 103 bpm

di 18 aug Run

1.5u · 14.7 km · 129 bpm · 288 W

di 18 aug Other

0.87u · 4.5 km · 97 bpm

di 18 aug Other

0.42u · 2.0 km · 102 bpm

di 18 aug Other

0.52u · 2.0 km · 76 bpm

wo 19 aug Other

1.02u · 5.0 km · 84 bpm

wo 19 aug Other

0.52u · 2.2 km · 77 bpm

wo 19 aug Other

0.58u · 2.8 km · 94 bpm

Nog geen rapport voor deze week.