didier de blauwe
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didier de blauwe · Week van 20 jul

27.8u / 7.4u volume (gedaan / gepland)
26 · 1 gemist sessies
213 CTL · -22 TSB vorm (einde week)
boven plan van het plan uitgevoerd
ma 20 jul Other
0.47u · 2.1 km · 85 bpm
ma 20 jul Other
0.84u · 3.2 km · 81 bpm
ma 20 jul Bike
4.29u · 88.7 km · 117 bpm
di 21 jul Other
0.53u · 2.5 km · 93 bpm
di 21 jul Other
0.98u · 3.9 km · 88 bpm
di 21 jul Run
1.42u · 14.7 km · 132 bpm · 311 W
di 21 jul Swim
0.51u · 1.2 km · 124 bpm
di 21 jul Other
1.16u · 5.1 km · 97 bpm
di 21 jul Other
0.54u · 2.5 km · 78 bpm
wo 22 jul Run
0.86u · 8.7 km · 143 bpm · 316 W
wo 22 jul Other
1.36u · 4.8 km · 84 bpm
wo 22 jul Other
0.32u · 1.5 km · 96 bpm
do 23 jul Other
1.02u · 4.0 km · 83 bpm
do 23 jul Bike
4.11u · 92.6 km · 122 bpm
do 23 jul Other
0.31u · 1.2 km · 96 bpm
do 23 jul Other
0.5u · 2.5 km · 102 bpm
vr 24 jul Other
1.48u · 4.6 km · 85 bpm
vr 24 jul Run
2.13u · 20.7 km · 132 bpm · 296 W
vr 24 jul Other
0.36u · 1.3 km · 98 bpm
vr 24 jul Other
0.3u · 0.7 km · 86 bpm
za 25 jul Other
0.34u · 1.2 km · 89 bpm
za 25 jul Other
0.86u · 2.5 km · 85 bpm
za 25 jul Gepland: Run · 1.0u
gemist
zo 26 jul Other
0.43u · 2.0 km · 93 bpm
zo 26 jul Other
0.94u · 4.0 km · 82 bpm
zo 26 jul Run
1.17u · 11.5 km · 130 bpm · 299 W
zo 26 jul Other
0.58u · 2.2 km · 91 bpm

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