didier de blauwe
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didier de blauwe · Week van 22 jun

20.7u / 6.9u volume (gedaan / gepland)
20 sessies
205 CTL · 5 TSB vorm (einde week)
boven plan van het plan uitgevoerd
ma 22 jun Other
0.57u · 3.0 km · 91 bpm
ma 22 jun Other
0.76u · 3.6 km · 85 bpm
ma 22 jun Other
0.74u · 2.0 km · 75 bpm
ma 22 jun Other
1.12u · 5.0 km · 87 bpm
di 23 jun Run
1.33u · 14.4 km · 144 bpm · 324 W
wo 24 jun Run
0.87u · 8.4 km · 132 bpm · 287 W
wo 24 jun Other
0.52u · 2.2 km · 95 bpm
do 25 jun Other
1.05u · 4.7 km · 88 bpm
do 25 jun Other
3.46u · 14.6 km · 89 bpm
do 25 jun Other
1.08u · 3.4 km · 81 bpm
do 25 jun Other
0.97u · 3.7 km · 97 bpm
vr 26 jun Run
1.33u · 14.8 km · 154 bpm · 328 W
vr 26 jun Other
0.66u · 3.0 km · 109 bpm
za 27 jun Run
0.87u · 8.7 km · 136 bpm · 290 W
za 27 jun Other
0.33u · 1.5 km · 98 bpm
za 27 jun Other
1.02u · 4.1 km · 88 bpm
za 27 jun Other
0.97u · 3.8 km · 83 bpm
zo 28 jun Run
1.6u · 16.4 km · 140 bpm · 305 W
zo 28 jun Other
0.83u · 3.0 km · 85 bpm
zo 28 jun Other
0.58u · 2.0 km · 84 bpm

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