Mathieu De Belder · Week van 21 sep

3.0u / 6.7u volume (gedaan / gepland)

3 · 3 gemist sessies

107 CTL · 1 TSB vorm (einde week)

45% van het plan uitgevoerd

ma 21 sep Run

0.76u · 8.0 km · 121 bpm · 369 W

di 22 sep Gepland: Bike · 1.5u

gemist

wo 23 sep Run

1.11u · 13.2 km · 151 bpm · 401 W

wo 23 sep Gepland: Swim · 1.5u

200Cr-[200: slepen-1-arm]-200Cr-[200: vuisten-de groet]-200Cr 8x50Cr V:...

gemist

vr 25 sep Run

1.18u · 12.0 km · 138 bpm · 301 W

vr 25 sep Gepland: Bike · 1.5u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.