Cederique · Week van 24 aug

5.8u / 5.6u volume (gedaan / gepland)

6 · 2 gemist sessies

49 CTL · -9 TSB vorm (einde week)

104% van het plan uitgevoerd

ma 24 aug Run

0.68u · 6.5 km · 132 bpm · 317 W

di 25 aug Bike

1.99u · 50.4 km · 143 bpm

di 25 aug Bike

0.59u · 15.4 km · 147 bpm

wo 26 aug Bike

1.39u · 38.1 km · 138 bpm

vr 28 aug Swim

0.55u · 1.4 km · 140 bpm

za 29 aug Gepland: Run · 1.5u

onmiddellijk na fietsen

gemist

za 29 aug Gepland: Bike · 2.0u

gemist

zo 30 aug Run

0.63u · 8.0 km · 171 bpm · 388 W

Nog geen rapport voor deze week.