Cederique · Week van 10 aug

8.0u / 7.8u volume (gedaan / gepland)

5 · 3 gemist sessies

42 CTL · -20 TSB vorm (einde week)

103% van het plan uitgevoerd

ma 10 aug Bike

1.83u · 53.3 km · 158 bpm

ma 10 aug Gepland: Run · 1.2u

gemist

wo 12 aug Bike

1.0u · 30.6 km · 155 bpm

do 13 aug Bike

1.64u · 44.3 km · 156 bpm · 136 W

do 13 aug Gepland: Run · 1.1u

gemist

vr 14 aug Run

0.56u · 5.5 km · 142 bpm · 342 W

za 15 aug Bike

2.98u · 79.0 km · 145 bpm · 146 W

za 15 aug Gepland: Run · 1.5u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.