Cederique
← Dashboard

Cederique · Week van 13 jul

9.9u / 7.7u volume (gedaan / gepland)
3 · 6 gemist sessies
51 CTL · 35 TSB vorm (einde week)
129% van het plan uitgevoerd
ma 13 jul Gepland: Run · 1.0u
gemist
ma 13 jul Gepland: Run · 1.1u
gemist
di 14 jul Other
2.16u · 7.4 km · 103 bpm
di 14 jul Gepland: Swim · 1.5u
BN 2-3 400Cr 12x50T R:15" 1°4xLA-4xRa-4xvoll 2°adem 3-5-7 3°oksel-schouder-oor tikken 25x100Cr T1...
gemist
wo 15 jul Other
3.79u · 13.2 km · 117 bpm
wo 15 jul Gepland: Bike · 1.0u
gemist
do 16 jul Gepland: Run · 1.1u
gemist
vr 17 jul Other
3.93u · 12.5 km · 112 bpm
vr 17 jul Gepland: Bike · 2.0u
gemist

Nog geen rapport voor deze week.