michiel crols · Week van 17 aug

9.8u / 11.3u volume (gedaan / gepland)

7 · 1 gemist sessies

76 CTL · -51 TSB vorm (einde week)

87% van het plan uitgevoerd

ma 17 aug Run

0.6u · 7.0 km · 148 bpm · 411 W

di 18 aug Bike

1.09u · 29.3 km · 110 bpm · 156 W

wo 19 aug Run

0.9u · 9.7 km · 150 bpm · 382 W

do 20 aug Bike

3.82u · 105.5 km · 121 bpm · 160 W

do 20 aug Other

0.9u · 0.0 km · 75 bpm

do 20 aug Gepland: Run · 1.0u

gemist

vr 21 aug Run

0.89u · 10.0 km · 142 bpm · 393 W

zo 23 aug Bike

1.65u · 50.9 km · 133 bpm · 200 W

Nog geen rapport voor deze week.