michiel crols · Week van 10 aug

8.1u / 11.2u volume (gedaan / gepland)

6 · 2 gemist sessies

64 CTL · -47 TSB vorm (einde week)

72% van het plan uitgevoerd

ma 10 aug Bike

3.14u · 90.4 km · 127 bpm · 178 W

di 11 aug Run

0.55u · 6.0 km · 143 bpm · 384 W

wo 12 aug Gepland: Bike · 1.5u

gemist

do 13 aug Run

0.77u · 8.0 km · 146 bpm · 373 W

vr 14 aug Bike

1.38u · 38.6 km · 121 bpm · 164 W

za 15 aug Run

1.03u · 11.2 km · 147 bpm · 391 W

zo 16 aug Other

1.26u · 0.0 km · 73 bpm

zo 16 aug Gepland: Bike · 2.0u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.