michiel crols · Week van 20 jul

8.6u / 4.0u volume (gedaan / gepland)

4 · 3 gemist sessies

55 CTL · 18 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

di 21 jul Run

0.28u · 3.0 km · 158 bpm · 388 W

wo 22 jul Other

1.36u · 0.0 km · 83 bpm

wo 22 jul Gepland: Bike · 1.0u

gemist

do 23 jul Gepland: Bike · 1.0u

gemist

do 23 jul Gepland: Run · 1.0u

gemist

za 25 jul Other

3.89u · 6.5 km · 144 bpm

zo 26 jul Other

3.06u · 6.8 km · 129 bpm

Nog geen rapport voor deze week.