quinten corthout · Week van 7 sep

3.7u / 9.3u volume (gedaan / gepland)

3 · 4 gemist sessies

50 CTL · 12 TSB vorm (einde week)

40% van het plan uitgevoerd

ma 7 sep Gepland: Run · 1.4u

gemist

di 8 sep Swim

0.39u · 1.0 km · 104 bpm

di 8 sep Bike

1.82u · 47.0 km · 141 bpm · 137 W

wo 9 sep Run

1.45u · 11.8 km · 156 bpm · 219 W

do 10 sep Gepland: Bike · 1.5u

gemist

za 12 sep Gepland: Run · 1.8u

gemist

za 12 sep Gepland: Bike · 2.0u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.