rob christiaens · Week van 17 aug

1.0u / 5.4u volume (gedaan / gepland)

2 · 4 gemist sessies

95 CTL · 31 TSB vorm (einde week)

19% van het plan uitgevoerd

ma 17 aug Gepland: Run · 1.4u

gemist

di 18 aug Gepland: Run · 0.8u

gemist

wo 19 aug Gepland: Run · 1.2u

gemist

vr 21 aug Gepland: Run · 2.0u

gemist

za 22 aug Run

0.47u · 4.1 km · 149 bpm · 235 W

za 22 aug Run

0.51u · 4.5 km · 140 bpm · 229 W

Nog geen rapport voor deze week.