rob christiaens · Week van 3 aug

6.2u / 5.1u volume (gedaan / gepland)

4 sessies

105 CTL · -42 TSB vorm (einde week)

122% van het plan uitgevoerd

ma 3 aug Run

1.33u · 16.1 km · 148 bpm · 313 W

di 4 aug Run

1.79u · 21.1 km · 150 bpm · 307 W

do 6 aug Run

0.69u · 7.0 km · 137 bpm · 263 W

za 8 aug Run

2.44u · 25.0 km · 134 bpm · 266 W

Nog geen rapport voor deze week.