rob christiaens · Week van 29 jun

2.5u / 2.0u volume (gedaan / gepland)

3 sessies

106 CTL · 40 TSB vorm (einde week)

125% van het plan uitgevoerd

ma 29 jun Run

0.99u · 11.0 km · 140 bpm · 286 W

do 2 jul Run

0.9u · 10.1 km · 138 bpm · 286 W

za 4 jul Run

0.64u · 6.9 km · 135 bpm · 280 W

Nog geen rapport voor deze week.