stefrey callewaert · Week van 3 aug

8.7u / 10.2u volume (gedaan / gepland)

7 sessies

97 CTL · -6 TSB vorm (einde week)

85% van het plan uitgevoerd

ma 3 aug Swim

0.79u · 1.9 km · 125 bpm

di 4 aug Run

0.96u · 10.0 km · 133 bpm

di 4 aug Bike

1.5u · 45.9 km · 133 bpm · 141 W

wo 5 aug Run

1.25u · 13.1 km · 126 bpm

vr 7 aug Swim

0.79u · 1.9 km · 132 bpm

za 8 aug Bike

2.69u · 80.7 km · 137 bpm · 132 W

za 8 aug Run

0.67u · 7.2 km · 134 bpm

Nog geen rapport voor deze week.