stefrey callewaert · Week van 27 jul

16.9u / 17.3u volume (gedaan / gepland)

8 sessies

102 CTL · -6 TSB vorm (einde week)

98% van het plan uitgevoerd

ma 27 jul Bike

2.0u · 54.5 km · 134 bpm · 149 W

di 28 jul Run

2.55u · 27.0 km · 131 bpm

wo 29 jul Bike

2.0u · 53.1 km · 130 bpm · 136 W

wo 29 jul Swim

0.79u · 2.0 km · 138 bpm

do 30 jul Swim

1.54u · 3.8 km · 134 bpm

do 30 jul Run

1.37u · 15.2 km · 143 bpm

zo 2 aug Bike

6.0u · 171.9 km · 138 bpm · 123 W

zo 2 aug Run

0.67u · 7.4 km · 149 bpm

Nog geen rapport voor deze week.