stefrey callewaert · Week van 10 aug

16.3u / 3.0u volume (gedaan / gepland)

11 sessies

101 CTL · 36 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

ma 10 aug Bike

1.0u · 34.2 km · 132 bpm · 127 W

di 11 aug Swim

1.59u · 3.8 km · 136 bpm

di 11 aug Run

0.48u · 5.0 km · 124 bpm

do 13 aug Swim

0.72u · 1.9 km · 138 bpm

vr 14 aug Run

0.52u · 5.4 km · 129 bpm

vr 14 aug Bike

0.61u · 16.2 km · 129 bpm

zo 16 aug Swim

1.38u · 3.8 km · 148 bpm

zo 16 aug Bike

6.27u · 177.0 km · 138 bpm · 123 W

zo 16 aug Run

2.34u · 25.9 km · 137 bpm

zo 16 aug Run

0.75u · 8.1 km · 134 bpm

zo 16 aug Run

0.69u · 7.4 km · 135 bpm

Nog geen rapport voor deze week.