stefrey callewaert · Week van 13 jul

8.5u / 8.9u volume (gedaan / gepland)

6 sessies

87 CTL · -3 TSB vorm (einde week)

96% van het plan uitgevoerd

ma 13 jul Bike

1.34u · 43.7 km · 133 bpm · 141 W

di 14 jul Run

1.4u · 14.8 km · 136 bpm

wo 15 jul Bike

1.99u · 57.0 km · 136 bpm · 123 W

do 16 jul Run

1.32u · 13.9 km · 130 bpm

do 16 jul Swim

1.45u · 3.5 km · 130 bpm

vr 17 jul Bike

1.0u · 32.7 km · 130 bpm · 131 W

Nog geen rapport voor deze week.