matthias caenepeel · Week van 27 jul

2.9u / 5.0u volume (gedaan / gepland)

4 · 1 gemist sessies

87 CTL · -23 TSB vorm (einde week)

58% van het plan uitgevoerd

wo 29 jul Run

1.25u · 14.7 km · 150 bpm · 338 W

do 30 jul Run

0.12u · 1.4 km · 131 bpm · 335 W

do 30 jul Run

1.04u · 12.0 km · 147 bpm · 331 W

za 1 aug Gepland: Run · 2.2u

gemist

zo 2 aug Run

0.51u · 6.2 km · 151 bpm · 345 W

Nog geen rapport voor deze week.