matthias caenepeel · Week van 3 aug

3.3u / 5.5u volume (gedaan / gepland)

3 · 1 gemist sessies

93 CTL · -24 TSB vorm (einde week)

60% van het plan uitgevoerd

ma 3 aug Run

1.15u · 13.7 km · 140 bpm · 349 W

di 4 aug Run

1.21u · 14.6 km · 140 bpm · 353 W

do 6 aug Run

0.95u · 11.5 km · 147 bpm · 359 W

zo 9 aug Gepland: Run · 2.0u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.