Toon Broothaerts · Week van 7 sep

11.7u / 21.8u volume (gedaan / gepland)

5 · 3 gemist sessies

163 CTL · -19 TSB vorm (einde week)

54% van het plan uitgevoerd

ma 7 sep Run

3.0u · 27.5 km · 129 bpm · 328 W

di 8 sep Swim

1.0u · 2.5 km · 123 bpm

wo 9 sep Bike

1.61u · 48.5 km · 141 bpm

do 10 sep Swim

1.12u · 2.8 km · 129 bpm

do 10 sep Gepland: Run · 1.2u

gemist

vr 11 sep Bike

4.95u · 144.1 km · 129 bpm · 148 W

za 12 sep Gepland: Bike · 2.0u

gemist

zo 13 sep Gepland: Bike · 5.5u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.