Toon Broothaerts · Week van 31 aug

14.8u / 23.5u volume (gedaan / gepland)

7 · 4 gemist sessies

160 CTL · -66 TSB vorm (einde week)

63% van het plan uitgevoerd

ma 31 aug Gepland: Run · 1.5u

gemist

di 1 sep Swim

1.03u · 2.8 km · 128 bpm

wo 2 sep Run

1.0u · 10.0 km · 124 bpm · 303 W

wo 2 sep Bike

1.9u · 61.0 km · 150 bpm · 179 W

do 3 sep Swim

1.59u · 3.5 km · 137 bpm

do 3 sep Gepland: Run · 1.2u

gemist

vr 4 sep Run

1.43u · 15.0 km · 142 bpm · 366 W

za 5 sep Bike

2.92u · 89.5 km · 134 bpm · 147 W

za 5 sep Bike

4.93u · 142.0 km · 133 bpm · 141 W

za 5 sep Gepland: Run · 2.5u

gemist

zo 6 sep Gepland: Bike · 5.0u

gemist

Nog geen rapport voor deze week.