Toon Broothaerts · Week van 24 aug

13.6u / 8.8u volume (gedaan / gepland)

8 · 2 gemist sessies

161 CTL · -42 TSB vorm (einde week)

boven plan van het plan uitgevoerd

ma 24 aug Run

2.5u · 26.1 km · 140 bpm · 371 W

di 25 aug Gepland: Bike · 1.5u

gemist

wo 26 aug Swim

0.78u · 2.0 km · 123 bpm

do 27 aug Run

0.71u · 8.0 km · 148 bpm · 391 W

do 27 aug Bike

1.71u · 51.2 km · 132 bpm · 114 W

vr 28 aug Swim

0.9u · 2.0 km · 113 bpm

vr 28 aug Gepland: Bike · 1.5u

gemist

za 29 aug Bike

4.5u · 127.2 km · 137 bpm · 106 W

za 29 aug Run

0.5u · 5.0 km · 140 bpm · 355 W

zo 30 aug Run

2.0u · 20.8 km · 138 bpm · 366 W

Nog geen rapport voor deze week.