Toon Broothaerts · Week van 27 jul

9.7u / 15.2u volume (gedaan / gepland)

6 · 2 gemist sessies

135 CTL · -67 TSB vorm (einde week)

64% van het plan uitgevoerd

ma 27 jul Gepland: Run · 1.2u

gemist

di 28 jul Run

0.81u · 7.6 km · 128 bpm · 326 W

di 28 jul Swim

1.12u · 2.9 km · 116 bpm

wo 29 jul Gepland: Bike · 2.0u

gemist

do 30 jul Run

1.41u · 14.0 km · 140 bpm · 346 W

za 1 aug Bike

1.25u · 36.0 km · 142 bpm

za 1 aug Run

1.24u · 12.7 km · 158 bpm · 356 W

zo 2 aug Bike

3.83u · 100.6 km · 133 bpm

Nog geen rapport voor deze week.